조용한 염증, 침묵 속에 진행되는 건강의 적신호
현대인들은 외견상 멀쩡해 보여도 내부적으로는 만성적인 염증 상태를 겪고 있는 경우가 많다. 통증이나 열, 부기처럼 뚜렷한 증상이 나타나지 않아 ‘조용한 염증(Silent Inflammation)’이라 불리는 이 상태는 오랜 시간 누적되며 당뇨병, 심혈관질환, 암, 자가면역질환의 원인으로 작용한다. 조용한 염증은 스트레스, 잘못된 식습관, 수면 부족, 미세먼지 등 다양한 요인으로 유발되며, 특히 중장년층과 앉아 있는 시간이 많은 직장인에게서 자주 발견된다. 문제는 일반적인 건강검진으로는 이를 포착하기 어렵다는 데 있다. 조용한 염증은 혈액 속의 특정 지표로만 간접적으로 추적할 수 있고, 진단이 늦어질 경우 염증이 만성질환으로 번질 위험이 높다. 이 글에서는 실제 진단 사례를 바탕으로 조용한 염증을 확인하고..
2025. 5. 9.
